本日より順次、町会長様宅へ回覧物をお届けします。
大変お忙しいこととは存じますが、ご理解・ご協力お願いいたします。
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# by kanaiwa-c | 2016-07-21 16:50 | お知らせ

平成28年8月の予定

 1日(月)  9:30~ 金石いきいき健康教室(腰痛症と日常生活の関係)
 9日(火) 19:30~ 役員会
20日(土) 19:00~ 防災セミナーinかないわ(金石町校下自主防災会)
21日(日) 10:00~ みそやちょう広場「実践防災訓練」(金石西地区防災まちづくり協議会)
30日(火) 19:30~ ふるさと地名・旧町名出前講座

なお、諸事情により変更になる場合があります。予めご了承願います。
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# by kanaiwa-c | 2016-07-21 09:49 | お知らせ

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# by kanaiwa-c | 2016-07-11 15:42 | 防犯委員会

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# by kanaiwa-c | 2016-07-11 15:41 | 防犯委員会

去る7月4日(月)、第2回金石いきいき健康教室を開催いたしました。

まず最初に、講師に駅西福祉健康センターの浅村保健師をお招きし、【講話】動脈硬化を予防しようを行ないました。
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プレゼンテーションソフトを用いて、わかりやすく説明をしていただき、皆さん熱心に聞いていらっしゃいました。
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続いて、講師に地元金石の木下先生をお招きし、恒例の【運動】やさしいエアロビクスを行ないました。
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途中、タオルを用いて、テレビを見ながらでもできる、上下運動を行ないました。
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最後にしっかりとストレッチを行い、翌日に疲れを残さないようにしました。
できるだけ、正しい姿勢を保つ努力を続けたいなと思いました。

さて次回は、8月1日(月)、【講話&運動】腰痛症と日常生活の関係を行います。
タオル・内履きズック・水分はもちろんのこと、ヨガマットまたはバスタオルをお持ち下さい。
また、現在調整を進めておりますが、第5回は越前大野まで足を伸ばし、施設見学及びミニウォーキングを行います。8月1日より申込受付を開始する予定ですので、ポスター・チラシ等でご確認の上、たくさんのご参加をお待ちしております。
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# by kanaiwa-c | 2016-07-06 13:29 | 健康教室